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，他的方法本身就是错的。
心理学上，有一个概念，叫白熊效应（反弹效应），源于心理学家魏格纳的实验，简单来说，如果把你想要忘记的�
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，他的方法本身就是错的。
心理学上，有一个概念，叫白熊效应（反弹效应），源于心理学家魏格纳的实验，简单来说，如果把你想要忘记的�
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