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放松身体，舒缓疼痛。
3. **按摩**：将花椒和生姜捣碎后，涂抹在疼痛的部位，然后进行按摩。按摩可以帮助放松肌肉，促进血液循环，缓解疼�
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3. **按摩**：将花椒和生姜捣碎后，涂抹在疼痛的部位，然后进行按摩。按摩可以帮助放松肌肉，促进血液循环，缓解疼�
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