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己的内心需求。
1. 当我们无法达到这些期望时，就会产生焦虑、自卑、沮丧等负面情绪，甚至会对自己的能力和价值产生怀疑。
2. 例如�
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1. 当我们无法达到这些期望时，就会产生焦虑、自卑、沮丧等负面情绪，甚至会对自己的能力和价值产生怀疑。
2. 例如�
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