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盘膝坐在地炕的蒲团上，按照功法所记双手结印。
意念之中，气游全身。
呼吸悠长，一吐一纳极有规律。
不知不觉间，苏凡心息�
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盘膝坐在地炕的蒲团上，按照功法所记双手结印。
意念之中，气游全身。
呼吸悠长，一吐一纳极有规律。
不知不觉间，苏凡心息�
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