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始初开。
意念先行气后随，丹田聚气如潮涌。
呼吸吐纳循周天，气血流通身轻灵。
身形似风步如电，飘忽不定难捉摸。
进�
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始初开。
意念先行气后随，丹田聚气如潮涌。
呼吸吐纳循周天，气血流通身轻灵。
身形似风步如电，飘忽不定难捉摸。
进�
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