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派这大量弟子而言，却是刚刚好了。
天刚亮开始爬山，爬上山打坐修炼金雁功，歇会。
然后在继续晨跑下山，继续回去练一会华山拳法�
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派这大量弟子而言，却是刚刚好了。
天刚亮开始爬山，爬上山打坐修炼金雁功，歇会。
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