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最近花了好多钱玩游戏啥的，可能都是因为之前不舒服的缘故吧，终于找到运动方式了。
跪在床上，然后做俯卧撑，刚好能运动到那两块肌肉�
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最近花了好多钱玩游戏啥的，可能都是因为之前不舒服的缘故吧，终于找到运动方式了。
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