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地，提着下摆俯下身子，右腿压背左手捂嘴，右手对着两侧腰际略上就是一顿捶。
两侧腰内为肾，沿着两侧往背上走则是肾俞穴，击打此两穴�
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地，提着下摆俯下身子，右腿压背左手捂嘴，右手对着两侧腰际略上就是一顿捶。
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