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，感到胸膛胀热、真炁饱和后，青龙罡炁再降至下丹田滋养腹部的五脏。
如此循环不止，称之为大周天。
此时，青龙罡炁游走全身奇经�
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，感到胸膛胀热、真炁饱和后，青龙罡炁再降至下丹田滋养腹部的五脏。
如此循环不止，称之为大周天。
此时，青龙罡炁游走全身奇经�
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