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抗，每一个动作都要求精准到位。
夏礼礼先是进行了五组高强度折返跑，紧接着是负重深蹲和核心力量训练，最后又被宋颖按在格斗垫上反复�
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夏礼礼先是进行了五组高强度折返跑，紧接着是负重深蹲和核心力量训练，最后又被宋颖按在格斗垫上反复�
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