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“足中着地，不要用前脚掌，那是速度跑的姿势！”
“手臂前后摆动，不要左右晃！”
“后背挺直！”
……
一边跑，吴楚�
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“足中着地，不要用前脚掌，那是速度跑的姿势！”
“手臂前后摆动，不要左右晃！”
“后背挺直！”
……
一边跑，吴楚�
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