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真正的情绪平衡:定位中心 观察外围 静待过境 (第1/2页)

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学习适度分享体验平淡真实建立平等交换,如果我过度开心了,或者我情绪过度波动了,我应该怎么样迅速调节?通过哪些方法或者工具可以调节?�

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