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自我调节：鼓励孩子学会自我调节，如通过运动、冥想等方式来缓解压力和焦虑。这有助于孩子在面对挑战时保持冷静和理智。
综上�
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自我调节：鼓励孩子学会自我调节，如通过运动、冥想等方式来缓解压力和焦虑。这有助于孩子在面对挑战时保持冷静和理智。
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